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Taekwondo 

Fitness

Steigeren Sie Ihre Fitness

  • KOORDINATION: Durch unser spezielles Training - Haltungsschwächen vorgebeugen und geistige Prozesse fördern.
     

  • SCHNELLIGKEIT: Besonders die Reaktionsschnelligkeit wird durch Taekwondo gefördert.
     

  • KRAFTTRAINING: Taekwondo stärkt die Muskulatur.
     

  • AUSDAUER: Mehr Ausdauer durch Taekwondo.
     

  • BEWEGLICHKEIT: Erhöhung der Beweglichkeit durch unser Dehnungsprogramm.